菊花茶与金银花泡水作为中药代茶饮，通常具有疏散风热、清热解毒、平肝明目、凉血止痢以及抗菌抗病毒等功效。两者搭配使用可增强清热效果，但需根据体质选择。
1、疏散风热
菊花和金银花性味偏寒，能缓解风热感冒引起的发热头痛、鼻塞流涕等症状。两者含有的挥发油成分可促进发汗，帮助调节体温。
2、清热解毒
金银花中的绿原酸等成分可抑制炎症反应，菊花含有的黄酮类物质能清除体内热毒，适用于咽喉肿痛、口舌生疮等实热证候。
3、平肝明目
菊花归肝经，可改善肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊，所含维生素A前体物质有助于缓解眼疲劳，适合长期用眼人群。
4、凉血止痢
金银花对肠道湿热有清除作用，能缓解热毒积聚引起的腹痛腹泻、赤白痢疾，其抗菌特性可抑制痢疾杆菌等致病菌繁殖。
5、抗菌抗病毒
现代研究表明两者提取物对金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原微生物均有抑制作用，可辅助预防呼吸道感染。
日常饮用时建议用80℃左右热水冲泡，每次金银花3-5克、菊花5-8克为宜。体质虚寒者慎用，避免空腹饮用。若出现持续高热或严重感染症状，应及时就医规范治疗，不宜依赖茶饮替代药物。