经期适当泡脚通常有助于缓解痛经症状。泡脚通过促进血液循环、放松肌肉等方式可能对原发性痛经产生一定改善效果，但具体效果因人而异，需结合个人情况判断。
泡脚时温热刺激可促进足部及盆腔血液循环，改善子宫局部血液供应，从而缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。同时热水泡脚能放松身心，降低交感神经兴奋性，进一步减轻痛感。但需注意水温不宜过高，建议控制在40℃左右，时间以15-20分钟为宜，避免出汗过多导致气血损耗。
对于继发性痛经患者，如存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病，单纯泡脚可能无法有效缓解症状。若痛经程度逐渐加重或伴随月经量异常增多等情况，应及时就诊妇科进行超声检查等相关评估。日常生活中需注意经期保暖，避免寒凉刺激，保证充足休息，必要时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等药物进行规范治疗。