排气增多可能与饮食因素、肠道菌群失调、肠道疾病等原因有关。建议根据具体诱因调整生活习惯，必要时就医治疗。
1、饮食因素
摄入过多易产气的食物，如豆类、红薯、洋葱、碳酸饮料等，或进食速度过快导致吞咽空气过多，均可能引起肠道气体增多。调整饮食结构，减少产气食物摄入，细嚼慢咽可改善症状。
2、肠道菌群失调
肠道内产气菌过度增殖会导致食物异常发酵，产生过多气体。这种情况常见于长期使用抗生素、饮食不规律等人群。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、肠道疾病
肠易激综合征、炎症性肠病等疾病可能导致肠道蠕动异常及消化功能紊乱。若伴随腹痛、腹泻等症状，需及时就诊，遵医嘱使用匹维溴铵片、蒙脱石散、美沙拉秦肠溶片等药物治疗。乳糖不耐受或乳糜泻患者需规避乳制品或麸质饮食。
日常建议减少久坐并适当增加运动促进肠道蠕动，避免嚼口香糖等易吞气行为。若排气增多持续不缓解或伴随体重下降、血便等症状，需及时进行肠镜等检查明确诊断，避免延误消化道器质性疾病的治疗。