关元穴的作用与好处通常有调节内分泌、增强免疫力和改善生殖系统功能等。
1.调节内分泌
关元穴位于下腹部，与内分泌系统密切相关，通过刺激该穴位可以调节内分泌，平衡激素水平。
2.增强免疫力
关元穴是人体重要的保健穴位之一，经常按摩或针灸关元穴能够增强机体的免疫力，提高抵抗力。
3.改善生殖系统功能
关元穴对于生殖系统具有很好的调节作用，特别是对于男性的前列腺问题和女性的月经不规律等问题，都有一定的改善效果。
在日常生活中，可以通过按摩关元穴来达到保健的目的，如果遇到相关健康问题，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。