肌腱筋膜炎通常是指肌腱和周围筋膜组织发生的炎症，这种状况可能因为过度使用、外伤或者慢性劳损引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。
肌腱筋膜炎的症状轻重不一，常见于经常需要重复动作的关节附近，如肩、肘、膝和踝关节。轻微的炎症可能仅表现为局部不适，而严重的情况可能导致关节活动明显受限。治疗上，轻度炎症可能通过休息、冷敷和适度的物理治疗得到缓解，而严重或慢性的炎症可能需要更积极的治疗，如药物治疗或手术。
对于肌腱筋膜炎，日常建议是避免过度使用受影响的关节，保持适度运动以增强肌肉力量，同时注意关节的保暖。在症状持续或加重时，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。