筋膜炎通常可以通过贴敷膏药来缓解症状。膏药的选择应根据病情和个人体质来定，一般含有消炎镇痛成分的膏药较为常见。
在选择膏药时，应考虑膏药的成分是否适合自己的皮肤类型和病情。一些膏药含有天然成分，如薄荷脑、樟脑等，它们具有清凉感，可以帮助缓解疼痛和炎症。另外，一些膏药可能含有化学成分，如非甾体抗炎药，这些成分可以更有效地减轻炎症和疼痛。重要的是，选择膏药时应咨询医生或药师的建议，以确保膏药的成分和使用方式适合自己。
对于筋膜炎患者来说，日常应注意休息和避免过度劳累，同时保持适当的运动以增强肌肉力量。就医时，应遵医嘱使用膏药，并在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。