椎间盘突出膨出的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。椎间盘突出膨出的症状可能是由于长期不良姿势、过度劳累或外伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的休息和活动。同时，控制体重，避免过度肥胖增加腰椎负担。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩、牵引等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，促进椎间盘的修复。
3.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。例如，布洛芬和甲钴胺等药物可以在医生指导下使用，以缓解疼痛和炎症，改善神经功能。
日常生活中，患者应注意保护腰椎，避免重物负重和剧烈运动。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。