艾滋病通常通过性接触、血液传播和母婴传播途径传染。性接触是最常见的传播方式，包括不安全的性行为；血液传播则涉及共用针具、输血或使用未经消毒的器械；母婴传播是指感染艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩或哺乳期间可能将病毒传给婴儿。
艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物和乳汁中。因此，避免这些体液的直接接触是预防艾滋病的关键。例如，使用安全套可以降低性传播的风险；确保血液制品经过严格筛查和消毒可以减少血液传播的风险；对于孕妇，及时进行艾滋病病毒检测和采取相应的预防措施可以减少母婴传播。
对于艾滋病，日常生活中应避免高风险行为，如不安全的性行为和共用针具。就医时，应在医生指导下进行检测和治疗，不可自行盲目用药。定期检测和及时就医对于控制病情和预防传播至关重要。