春天是万物复苏的季节，也是人体肝脏功能最为活跃的时候。通常有绿茶、菊花茶、枸杞茶等茶饮适合春季养肝护肝。
1.绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，保护肝脏细胞不受损害。
2.菊花茶
菊花茶性凉，具有清热解毒、平肝明目的功效，适合春季饮用，有助于缓解因肝火旺盛引起的眼睛干涩、头痛等症状。
3.枸杞茶
枸杞含有丰富的枸杞多糖和多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用，适合春季饮用，有助于增强肝脏的解毒功能。
春季养肝护肝，除了适量饮用上述茶饮外，还应注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣食物，保持规律作息，避免熬夜。如出现肝功能异常症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗。