通常，芡实糕可以作为减肥期间的辅助食品。芡实含有丰富的膳食纤维和营养成分，有助于增加饱腹感和促进消化，对于控制饮食和减少热量摄入有一定的帮助。
在减肥过程中，除了芡实糕，还可以考虑其他低热量、高纤维的食物，如燕麦、全麦面包和蔬菜等。例如，燕麦含有β-葡聚糖，可以增加饱腹感；全麦面包富含复合碳水化合物，有助于维持血糖稳定；蔬菜则提供了丰富的维生素和矿物质，同时热量较低。这些食物应在医生指导下合理搭配，以确保营养均衡。
减肥期间，应注重整体饮食结构的调整，适量摄入各类营养，避免单一食物依赖，同时配合适量的运动，以达到健康减肥的效果。