通常没有男人喝什么水补肾壮阳效果最好一说。男性想要通过喝水来补肾壮阳，可以考虑饮用一些具有温补作用的饮品。比如，温热的白开水或者一些具有温补肾阳作用的草本茶，如杜仲茶、枸杞茶等，它们含有的成分可能对男性健康有益。但需要注意的是，这些饮品的效果因人而异，且不能替代专业的医疗建议和治疗。
在选择饮品时，应考虑到个人的体质和健康状况。例如，杜仲含有的杜仲素可能对补肾有一定的帮助，而枸杞则含有丰富的抗氧化成分，对提升免疫力和改善肾功能可能有一定的积极作用。然而，这些饮品并不含有直接的壮阳成分，它们更多的是通过调理身体，间接地对肾功能产生影响。因此，期望通过饮用某种特定的水来实现补肾壮阳的目标，可能效果有限。
对于补肾壮阳，日常生活中建议保持良好的作息习惯，合理饮食，并适量进行体育锻炼。如果怀疑自己存在肾功能问题，应及时就医，在医生指导下进行专业的检查和治疗，不可自行盲目用药。