假性近视通常指的是轻度的近视状态，度数一般在-0.50到-3.00屈光度之间。这种近视状态往往是由于长时间近距离用眼，导致眼睛调节紧张，从而出现视力下降的情况。假性近视与真性近视不同，后者是由于眼球轴长增加导致的，而假性近视则是由于调节痉挛引起的，因此，通过适当的休息和放松眼睛，视力有可能恢复正常。
假性近视的度数范围较广，但大多数情况下不会超过-3.00屈光度。这个范围内的近视，如果能够及时采取措施，比如减少长时间近距离用眼、定期进行眼部放松和远眺，以及保持良好的用眼习惯，有可能避免发展成真性近视。对于假性近视，重要的是要认识到其可逆性，并采取积极的预防和干预措施。
对于近视问题，日常建议保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、定时休息眼睛、避免长时间盯着电子屏幕等。如果出现视力下降，应及时就医检查，遵医嘱进行视力矫正和治疗，不可自行盲目用药。