四神汤通常适合阴虚体质的人食用。四神汤由莲子、芡实、山药和茯苓组成，这些食材具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。莲子和芡实能够固肾涩精、健脾止泻，山药则能补脾益肺、补肾固精，茯苓则有利水渗湿、健脾安神的作用。这些食材共同作用，对于阴虚引起的口干舌燥、五心烦热、夜尿频多等症状有一定的缓解作用。
在日常饮食中，阴虚体质的人可以适当增加四神汤的摄入，以帮助调节身体的阴阳平衡。同时，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，以免加重阴虚症状。如出现明显的阴虚症状，应及时就医，在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。