人无力发软可能是由于疲劳过度、营养不良或内分泌紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳过度
长时间工作或学习，缺乏休息，可能导致身体疲劳，出现无力发软的症状。此时应适当休息，保证充足的睡眠。
2.营养不良
饮食不均衡，缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素等，可能导致身体虚弱。改善饮食结构，增加蛋白质和维生素的摄入，有助于缓解症状。
3.内分泌紊乱
如甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能导致身体乏力。在医生指导下，可能需要使用甲状腺素、糖皮质激素等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理因素等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当锻炼。如症状持续，应及时就医检查。