调理肺经通常可以通过多种方法进行，包括饮食、运动和生活方式的调整。这些方法有助于增强肺功能，提高呼吸效率。
首先，饮食上应选择富含抗氧化剂和维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，以支持肺部健康。其次，适量的有氧运动，如快走、慢跑或游泳，可以增强肺活量，促进血液循环。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间暴露在污染环境中，也是调理肺经的重要措施。保持室内空气清新，使用空气净化器，以及定期进行深呼吸练习，都有助于肺部健康。
对于肺经的调理，日常生活中应注重空气质量，避免接触有害物质。若出现咳嗽、气短等症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，不可自行盲目用药。