手指头发麻可能是由于压迫神经、局部血液循环不良或糖尿病性神经病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经
长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手腕或手指神经受压，引发手指发麻。治疗方法包括改变不良姿势、进行手部伸展运动，必要时医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解症状。
2.局部血液循环不良
手指血液循环不畅，可能由于寒冷环境或血管疾病导致。改善方法包括保暖、按摩手指以及适量运动促进血液循环，医生可能会根据情况开具血管扩张药物如硝酸甘油、地尔硫䓬或贝前列素钠等。
3.糖尿病性神经病变
糖尿病患者长期高血糖可能损伤神经，导致手指发麻。控制血糖是关键，医生可能会根据病情开具降糖药物如二甲双胍、格列本脲或胰岛素等，并建议定期监测血糖。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、腕管综合征等因素有关，建议保持均衡饮食，及时补充所需维生素，并在出现症状时及时就医。