体毛过多的祛除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。体毛过多可能是遗传因素、内分泌失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于调节内分泌平衡。同时，合理饮食，多吃富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，可以促进毛发健康生长。
2.物理治疗
物理治疗包括激光脱毛、光子脱毛等方法。这些方法通过破坏毛囊，减少毛发生长，效果较为持久。但需注意，物理治疗可能存在一定的副作用，如皮肤红肿、疼痛等，应在专业医生指导下进行。
3.药物治疗
药物治疗主要针对内分泌失调引起的体毛过多。常用的药物有非那雄胺、螺内酯和氟他胺等。这些药物可以抑制雄激素分泌，减少体毛生长。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免过量或长期使用带来的副作用。
针对体毛过多的问题，建议保持良好的生活习惯，合理饮食。若体毛过多影响到日常生活，可咨询专业医生，根据具体情况选择合适的治疗方法。