肾阴虚患者一般可以通过调整饮食和生活习惯来调养。肾阴虚常见症状包括口干舌燥、五心烦热、腰膝酸软等，调养时需注意滋阴补肾。
肾阴虚调养应从饮食入手，可多食用一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等，同时避免吃辛辣、煎炸等刺激性食物。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肾阴的恢复。适当的运动也很重要，如太极、瑜伽等温和运动，可以调节身心，促进气血流通。情绪管理同样不可忽视，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，有助于肾阴的养护。
针对肾阴虚，日常建议保持平和心态，合理饮食，适度运动。就医时，应在医生指导下进行调养，不可自行盲目用药，以免加重病情。