孕妇能不能吃青芒

孕妇通常可以适量食用青芒，因为青芒富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于青芒属于热带水果，含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对孕妇不利。

在孕妇食用青芒时，应注意选择成熟度适中、无农药残留的青芒，并控制摄入量。例如，孕妇可以适量食用苹果、香蕉和橙子等其他水果，以确保营养均衡。在食用任何水果时，都应在医生指导下进行，以确保安全和健康。

孕妇在饮食选择上应保持多样化，适量食用青芒可以提供必要的营养素，但也要注意整体饮食的平衡，避免过量摄入糖分。