脚底板发胀可能是长时间站立、局部血液循环不畅或轻微外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立
长时间站立或走路可能导致脚底板血液循环不畅，引起发胀感。这种情况下，可以通过休息、抬高双脚、按摩等方式缓解。
2.局部血液循环不畅
局部血液循环不畅可能是由于血管疾病或淋巴系统问题引起的。针对这种情况，可能需要使用促进血液循环的药物，如丹参注射液、血塞通片、复方丹参滴丸等，在医生指导下用药。
3.轻微外伤
轻微外伤如扭伤或撞击可能导致脚底板发胀。这种情况下，可以使用消炎止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠、罗红霉素等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、肾脏疾病等因素有关。建议日常生活中注意脚部保暖、避免长时间站立，如有不适，应及时就医检查。