身体上热下寒可能是环境因素、不良的生活习惯以及慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素
长期处于温差较大的环境，如夏季空调房间与室外温差大，可能导致身体上部感觉热而下部感觉寒。改善方法包括调整室内温度，穿着适宜的衣物。
2.不良的生活习惯
不良的饮食习惯，如过多摄入寒性食物，可能导致身体下部寒凉。建议调整饮食结构，增加温性食物的摄入，如生姜、红枣等。
3.慢性疾病
某些慢性疾病，如甲状腺功能亢进症可能导致身体上部发热，而慢性消化系统疾病可能导致下部寒凉。治疗方法需根据具体疾病来定，可能需要使用抗甲状腺药物、调节肠道菌群的药物等，如丙硫氧嘧啶、利福平、乳酸菌素片等，在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、情绪波动等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并及时就医检查。