牙松动了一般可以通过日常护理、物理治疗和药物治疗等方法来处理，具体方法需根据具体情况进行选择。牙松动的症状可能是牙周炎、牙齿外伤或牙根吸收等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持口腔卫生是首要的，每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水，以减少细菌滋生，减轻牙周炎症。
2.物理治疗
对于轻度的牙松动，可以采用牙齿固定术，通过牙科专用材料将松动的牙齿与邻近的健康牙齿连接起来，以分散咀嚼压力，减少牙齿的进一步松动。
3.药物治疗
牙周炎引起的牙松动，可以在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等，以控制感染和炎症。同时，使用消炎药物如布洛芬和双氯芬酸钠等可以缓解疼痛和肿胀。
对于牙松动的情况，建议日常生活中注意口腔卫生，定期进行牙科检查，如果牙松动症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。