得了甲状腺炎通常可以通过以下几种方法进行治疗，一般需根据具体情况进行选择。甲状腺炎的症状可能是病毒感染、自身免疫反应等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食，避免过度劳累和情绪波动，有助于增强机体抵抗力，减轻甲状腺炎症状。
2.物理治疗
对于部分患者，可以采用物理治疗，如热敷或者冷敷，以缓解局部疼痛和肿胀。物理治疗需在医生指导下进行，以避免不当操作导致病情加重。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解炎症和疼痛。对于自身免疫性甲状腺炎，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松等来抑制免疫反应。此外，甲状腺功能异常时，可能需要使用甲状腺激素药物如左甲状腺素钠来调节甲状腺功能。
日常应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。