肺俞穴是位于足太阳膀胱经上的穴位，这个穴位通常用于治疗与肺和呼吸系统相关的疾病。
肺俞穴位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。它在中医理论中被认为是肺气转输、输注的地方，因此对于咳嗽、气喘、感冒等呼吸系统疾病有较好的疗效。此外，肺俞穴还与调节身体免疫功能、增强抵抗力有关，常被用于改善体质虚弱、易感冒等症状。刺激肺俞穴可以通过针灸、按摩或者艾灸等方式进行，以达到疏通经络、调和气血的目的。
对于肺俞穴的保健和治疗，建议在专业中医师的指导下进行。日常生活中，可以通过适度的按摩来缓解背部肌肉紧张，促进局部血液循环。若出现呼吸系统疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。