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高血压病人适不适合泡脚

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者通常可以泡脚,但需要注意水温和时间。泡脚可以帮助放松肌肉,促进血液循环,对于高血压患者来说,适度的泡脚可以缓解疲劳和紧张情绪。然而,高血压患者在泡脚时需要控制水温在38至42摄氏度之间,避免过热导致血管过度扩张,引起血压波动。同时,泡脚时间不宜过长,建议控制在15至20分钟内,以免长时间泡脚导致血压下降过快,影响健康。

对于高血压患者来说,日常应保持规律的生活习惯,避免过度劳累和情绪激动。在泡脚时,可以咨询医生的建议,根据自身情况调整水温和时间。如在泡脚过程中出现不适,应立即停止并及时就医。遵医嘱用药,不可自行盲目调整药物剂量。

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