手上出汗多通常可以通过以下几种方法来缓解：生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1.生活调理
日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手并使用抗菌肥皂，可以减少细菌滋生，降低出汗引起的异味。同时，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动也可能导致出汗增多。
2.物理治疗
使用吸汗性强的袜子和手套，或者在手上涂抹含有铝盐成分的止汗剂，可以减少汗液分泌。此外，定期更换衣物，保持皮肤干燥，也有助于减轻出汗症状。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗胆碱能药物如格列本脲、阿托品或普鲁卡因胺等来减少汗液分泌，这些药物通过阻断汗腺的神经信号，减少汗液产生。
4.手术治疗
对于严重影响日常生活的多汗症，可以考虑进行手术治疗，如内窥镜胸交感神经切除术，这种手术通过切断控制手部出汗的神经，从而减少出汗。
对于手上出汗多的情况，建议日常生活中注意个人卫生和情绪管理，并在必要时寻求医生的帮助，选择合适的治疗方案。