通常来说，脸上长痘痘涂牙膏并不是一个有效的治疗手段。牙膏中含有的某些成分可能对痘痘有一定的消炎作用，但牙膏并非专门针对痘痘设计，其成分复杂，可能含有对敏感皮肤有刺激性的物质，如氟化物等，长期使用可能导致皮肤干燥、过敏等不良反应。
针对痘痘的治疗，一般推荐使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或克林霉素等成分的外用药物，这些成分已被证实对痘痘有治疗作用。例如，水杨酸具有去角质和抗炎作用，过氧化苯甲酰可以减少痤疮丙酸杆菌，克林霉素则是一种抗生素，可以抑制细菌生长，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和效果。
对于痘痘的治疗，建议咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方案，避免自行使用牙膏等非专业治疗手段，以免造成皮肤问题加重。