菩提果一般具有清热解毒、润肠通便、安神助眠、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒
菩提果性质偏凉，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的上火症状有一定的缓解作用。
2.润肠通便
菩提果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.安神助眠
菩提果含有的某些成分能够对神经系统产生镇静作用，有助于改善睡眠质量。
4.抗氧化
菩提果中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞健康。
5.增强免疫力
菩提果中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
综上所述，菩提果是一种营养价值较高的果实，适量食用可以为身体带来多种益处。在日常饮食中，可以适当增加菩提果的摄入，以达到保健的目的。