腰腿痛时，一般可以通过针灸特定穴位来缓解症状。针灸是一种传统的中医治疗方法，通过刺激人体特定穴位，可以调节气血，缓解疼痛。
在腰腿痛的治疗中，常见的穴位包括环跳穴、委中穴和承山穴。环跳穴位于臀部，有助于缓解腰腿疼痛；委中穴位于膝关节后侧，可以减轻腿部疼痛；承山穴位于小腿后侧，有助于缓解腿部肌肉紧张和疼痛，这些穴位的选择依据中医经络学说，通过刺激这些穴位，可以促进气血流通，达到缓解疼痛的效果。
对于腰腿痛，日常应注重保暖，避免久坐或久站，保持适度运动以增强肌肉力量。若疼痛持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行针灸治疗，不可自行盲目用药。