红枸杞通常被认为具有降火的作用。它含有多种营养成分，如多糖、氨基酸和微量元素等，这些成分有助于增强免疫力、抗疲劳和抗氧化。红枸杞性味甘平，对于调节身体机能、平衡阴阳有一定的效果。
在实际应用中，红枸杞可以通过多种方式来发挥其降火的功效。例如，菊花、金银花和薄荷等草本植物常与红枸杞搭配使用，以增强其清热解毒的效果，这些草本植物各自含有不同的活性成分，如菊花中的黄酮类化合物、金银花中的绿原酸和薄荷中的薄荷醇，它们在医生指导下合理使用，可以辅助红枸杞发挥更好的效果。
在选择使用红枸杞时，应注意个人体质差异，适量食用，并在医生指导下进行。因为每个人的体质不同，对红枸杞的反应也会有所差异，所以合理搭配和适量食用是非常重要的。