挫伤多久能自愈

挫伤通常需要几天到几周时间自愈。挫伤的恢复时间取决于伤害的严重程度和个体差异，轻微的挫伤可能在几天内就能恢复，而严重的挫伤可能需要几周甚至更长时间。挫伤后，身体会经历炎症反应、组织修复和愈合等阶段，这些过程需要时间。轻微挫伤可能表现为局部红肿和疼痛，而严重挫伤可能伴有组织损伤和功能障碍。

挫伤后，应保持伤口清洁干燥，避免感染。对于轻微挫伤，可以采用冷敷和抬高受伤部位来减轻肿胀和疼痛。如果挫伤严重或伴有开放性伤口，应及时就医。在恢复期间，应避免过度使用受伤部位，以免延缓愈合过程。