胃口不好的人通常可以适量喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素D等，对于胃口不佳的人来说，牛奶可以作为一种温和且易于消化的营养来源。
对于胃口不好的人来说，牛奶的温和性质使其成为合适的选择。例如，全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶都是常见的选择，它们可以提供不同的脂肪和热量水平，以适应个人的营养需求。在医生指导下，可以根据个人情况选择适合的牛奶类型。需要注意的是，部分人可能对牛奶中的乳糖不耐受，这种情况下应避免饮用牛奶或选择乳糖酶处理过的牛奶。
对于胃口不佳的人，建议在餐前或餐后适量饮用牛奶，以补充营养而不增加胃部负担。同时，应注意个人对牛奶的反应，如有不适，应及时咨询医生。