艾滋病窗口期通常是指从感染艾滋病病毒到体内产生足够抗体，能够被检测出来的时间，这个时间一般为3到12周。
窗口期的长短因个体差异而异，与感染途径、病毒载量以及个体的免疫状态等因素有关。大多数人在感染后的3到4周内就能检测出抗体，但也有部分人可能需要6到12周，甚至更长时间。因此，如果怀疑自己可能感染艾滋病病毒，建议在可能的暴露后3个月内进行多次检测，以确保结果的准确性。
对于艾滋病的预防和治疗，日常应避免不安全的性行为和血液接触，定期进行艾滋病病毒检测。一旦确诊，应在医生指导下进行规范的抗病毒治疗，不可自行盲目用药。