嘴巴上长疱疹可能是由单纯疱疹病毒、口腔黏膜损伤或免疫力下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1.单纯疱疹病毒感染
这是一种常见的病毒性感染，表现为口腔周围出现小水疱，可能伴有疼痛和瘙痒。治疗时可以使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，同时注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
2.口腔黏膜损伤
由于进食过热、过硬或刺激性食物，导致口腔黏膜受损，继发疱疹。此时应避免刺激性食物，可以使用复方口炎片、康复新液等药物缓解症状，促进黏膜修复。
3.免疫力下降
长期疲劳、睡眠不足或慢性疾病导致免疫力下降，容易诱发疱疹。此时应注意休息，加强营养，必要时可以使用转移因子、胸腺肽等免疫调节剂，提高免疫力。
除以上原因外，还可能与精神压力大、内分泌失调等因素有关。平时应注意劳逸结合，保持心情舒畅，出现疱疹时及时就医，在医生指导下用药。