通常，确认自己是否怀孕可以通过观察生理变化和使用早孕试纸。怀孕初期，女性可能会出现月经停止、乳房胀痛、疲劳感增加、恶心呕吐等早孕反应，这些症状并不是怀孕的绝对标志，但它们是怀孕可能性的常见迹象。
这些生理变化可能是由于体内激素水平的变化引起的。例如，人绒毛膜促性腺激素水平的上升是早孕试纸检测的主要目标。此外，基础体温的持续升高也可能是怀孕的一个信号。然而，这些症状也可能是其他健康问题的表现，因此，最准确的确认方法是通过医疗检测，如血液检测或超声检查。
对于怀孕的确认，建议在出现上述症状后进行早孕试纸检测，并在结果不明确或有疑虑时及时就医。在医生的指导下进行进一步的检查和咨询，以确保准确了解自己的身体状况。不可自行盲目用药，一切用药都应在医生指导下进行。