身体抽搐可能是由于肌肉疲劳、电解质紊乱或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间剧烈运动或体力劳动后，肌肉可能因为过度使用而出现抽搐。此时，应适当休息，补充足够的水分和电解质，如钾、钠、钙等，以缓解症状。
2.电解质紊乱
钾、钠、钙等电解质对维持肌肉和神经功能至关重要。电解质水平异常，如低钾血症或低钙血症，可能导致肌肉抽搐。治疗时，应在医生指导下使用钾盐、碳酸氢钠或钙剂等药物，以纠正电解质水平。
3.神经系统疾病
某些神经系统疾病，如癫痫、脑炎等，也可能引起抽搐，这类疾病需要神经科医生的专业诊断和治疗，可能涉及抗癫痫药物如苯妥英钠、卡马西平等，以及针对病因的药物治疗。
除以上原因外，还可能与药物副作用、代谢异常等因素有关。日常生活中，应注意合理饮食、适量运动，避免过度疲劳。如抽搐频繁发作，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。