眼睛蒙蒙的可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、青光眼等疾病原因有关，建议及时就诊明确具体病因。生理性因素通常与用眼习惯相关，而病理性原因需要根据伴随症状及检查结果综合判断。
1.生理性原因
长时间近距离用眼、熬夜或睡眠不足可能导致眼部调节功能异常，出现视物模糊、眼睛酸胀等症状。这种情况一般无需特殊治疗，适当休息、减少电子设备使用时间后即可缓解。日常可适当进行眼部热敷或远眺放松睫状肌。
2.干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面泪膜稳定性下降，可能出现持续性视物模糊、异物感、畏光等症状。这种情况可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液替代治疗。严重者可考虑泪小点栓塞术或强脉冲光治疗。
3.结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿，可能导致分泌物增多、视力暂时性模糊。过敏性结膜炎常伴随眼痒、流泪等症状。治疗需根据病原体选择药物，如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、盐酸奥洛他定滴眼液等，同时需避免揉眼加重刺激。
4.青光眼
急性闭角型青光眼发作时眼压急剧升高，可引起雾视、虹视、眼痛伴头痛等症状，属于眼科急症。确诊后需立即使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，必要时需进行激光虹膜周切术或小梁切除术，以挽救视功能。
日常应注意保持用眼距离40厘米以上，每用眼40分钟休息10分钟。若调整用眼习惯后症状无改善，或出现眼痛、视力骤降、视野缺损等情况，应及时到眼科进行眼压测量、裂隙灯检查、角膜荧光染色等检查，避免延误青光眼、角膜炎等严重眼病的诊治。