枳实泡水喝作为中药材的使用方式，一般具有破气消积、化痰散痞、促进消化、缓解便秘以及调节胃肠功能等功效和作用。其效果主要基于枳实的中药特性及现代药理学研究结果。
1.破气消积
枳实味苦、辛，性微寒，归脾、胃经，具有行气导滞的作用。泡水饮用后有助于缓解因气滞引起的脘腹胀满、食欲不振等问题，尤其适合饮食积滞或脾胃气滞的人群。
2.化痰散痞
枳实能行气化痰，对于痰阻气滞所致的胸痹、心下痞满等症状有一定改善作用。其活性成分可能通过调节呼吸道平滑肌和消化系统功能，帮助化解痰湿阻滞。
3.促进消化
现代研究表明，枳实中含有的挥发油能够刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动。日常适量饮用有助于改善功能性消化不良，缩短胃排空时间。
4.缓解便秘
枳实泡水后产生的苦味成分可促进肠道蠕动，增加肠液分泌，对燥屎内结型便秘有辅助改善作用。但不宜过量使用，以免导致腹泻等不良反应。
5.调节胃肠功能
药理实验发现枳实提取物具有双向调节作用，既能缓解胃肠痉挛，又能增强胃肠动力。对于胃肠功能紊乱引起的腹胀、腹痛症状有调节效果。
需要注意的是，枳实药性偏峻烈，孕妇、脾胃虚寒者慎用。若存在明确的消化系统疾病或正在服用其他药物，建议咨询中医师后再行使用。