各年龄段的正常血糖值通常差异不大，但可能因生理状态不同存在细微波动。一般健康的青少年及成人空腹血糖及餐后血糖参考范围较为统一，而老年人群、孕妇等特殊群体需结合具体情况综合判断。
1、青少年及成人
正常空腹血糖范围通常为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。此阶段人群代谢功能正常，血糖波动较小。若空腹血糖超过6.1但低于7.0毫摩尔每升，可能提示空腹血糖受损。
2、老年人
60岁以上人群空腹血糖可略微放宽至4.4-7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖建议控制在10.0毫摩尔每升以内。随着年龄增长，胰岛功能逐渐减退，基础代谢率下降，餐后血糖更易出现波动，需结合肝肾功能综合评估。
3、孕妇
妊娠期空腹血糖应严格控制在3.3-5.3毫摩尔每升，餐后1小时血糖不超过7.8毫摩尔每升，餐后2小时血糖需低于6.7毫摩尔每升。孕期胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素作用，因此血糖标准较普通人群更为严格。
建议日常通过均衡饮食和适度运动维持血糖稳定，普通人群每年至少检测一次空腹血糖。孕妇应按要求进行糖耐量试验，老年人群可增加餐后血糖监测频率。若发现血糖持续偏高或波动较大，应及时就诊内分泌科进行糖化血红蛋白、动态血糖监测等全面评估。