近视是否能恢复需要根据类型进行判断。假性近视通过及时干预可能恢复，而真性近视通常无法逆转，但可通过矫正手段改善视力。
假性近视多因长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩痉挛，出现暂时性视力下降。此时可通过减少用眼强度、增加户外活动、使用睫状肌麻痹剂等方法缓解痉挛，视力可能逐渐恢复。但若未及时干预，可能发展为真性近视。
真性近视是因眼轴变长或角膜曲率改变导致的器质性病变，目前尚无有效逆转方法。可通过框架眼镜、角膜接触镜等光学矫正手段提高视力，成年后符合条件者可选择角膜屈光手术或晶体植入术矫正。日常需注意用眼卫生，避免过度用眼，定期复查视力变化。
建议发现视力下降及时到正规医院进行散瞳验光检查，准确区分近视类型。即使确诊真性近视也不必过度焦虑，通过科学矫正和良好用眼习惯可有效控制度数发展，避免高度近视并发症的发生风险。