腰部吸脂后通常建议在术后立即开始穿塑身衣，但具体穿戴时长需根据恢复情况分阶段调整。塑身衣的穿戴时间一般分为术后即刻、术后1个月以及术后3个月等阶段，需结合个体恢复进程遵医嘱调整。
1.术后即刻
腰部吸脂手术结束后，医生通常会在手术室为患者直接穿戴塑身衣。此时塑身衣能通过均匀加压减少术后肿胀和皮下出血，同时帮助皮肤与深层组织贴合，促进轮廓塑形。术后1周内需24小时持续穿戴，仅可在医生允许下短暂脱下清洁皮肤。
2.术后1个月
此阶段肿胀逐步消退，但皮下组织尚未完全愈合。建议每天保持穿戴塑身衣18-20小时，夜间睡眠时可适当放松压力或短暂脱下。此时塑身衣的作用转为维持腰部曲线，防止皮肤松弛或局部凹凸不平。
3.术后3个月
多数患者在此阶段已基本恢复，可逐渐减少至仅白天活动时穿戴8-12小时。持续穿戴有助于进一步巩固腰腹线条，但需注意选择压力适中的款式，避免影响血液循环。若出现皮肤麻木、瘀青加重等情况需及时调整穿戴方式。
术后穿戴塑身衣期间需保持伤口清洁干燥，定期复查观察恢复情况。日常应注意观察皮肤颜色和温度变化，若出现异常疼痛、肿胀加剧或皮肤破溃等情况，应立即就医处理。塑身衣的材质建议选择透气弹性面料，并根据体型变化及时更换合适尺码。