腋臭在运动后出现明显异味时，可通过清洁皮肤、使用止汗剂、更换衣物、使用临时遮盖产品、就医处理等方法进行紧急处理，若异味持续加重，建议及时就医。
1.清洁皮肤
运动后腋下残留的汗液与细菌混合可能加重异味，需立即用清水或湿巾擦拭腋窝，保持局部干燥。若条件允许，可配合使用温和的抑菌皂清洁，减少皮肤表面细菌数量，从而缓解气味。
2.使用止汗剂
腋臭与汗腺分泌旺盛有关，清洁后可局部喷涂含氯化铝成分的止汗剂，抑制汗液排出，减少细菌滋生环境。此类产品需避免在皮肤破损时使用，且不宜频繁涂抹，防止刺激皮肤。
3.更换衣物
被汗液浸湿的衣物容易滋生细菌，加重异味。建议运动后及时更换透气性好的棉质衣物，并将换下的衣物清洗晾晒，避免细菌残留。
4.使用临时遮盖产品
若需快速缓解异味，可选用含香氛的除臭喷雾或酒精棉片临时遮盖气味。这类产品通过中和或掩盖异味发挥作用，但效果短暂，不能替代常规清洁措施。
5.就医处理
若日常护理无法改善异味或伴有局部红肿、疼痛，可能与感染或大汗腺增生有关。此时需就医检查，医生可能开具乌洛托品溶液等外用药物，或建议激光、手术等治疗方案。
日常需注意保持腋窝清洁干燥，避免频繁刮剃腋毛以防刺激毛囊。建议选择宽松透气的衣物，减少腋下摩擦和出汗。饮食上可适当减少辛辣食物及酒精摄入，降低汗液中的有机物含量。若异味持续影响生活，建议在医生指导下规范处理。