腋臭加重可能与不注意清洁、饮食辛辣刺激、穿着紧身衣物等生活习惯有关。这些因素可能导致汗液分泌增多或细菌滋生，从而加重异味，建议及时调整生活习惯。
1.不注意清洁
腋下皮肤清洁不彻底时，汗液和皮脂分泌物会滞留于皮肤表面，被细菌分解后产生异味。日常应定期使用温和的清洁产品清洗腋窝，保持局部干燥，有助于减少细菌繁殖。
2.饮食辛辣刺激
经常食用辣椒、洋葱、大蒜等辛辣食物，可能刺激大汗腺内分泌功能亢进，导致汗液分泌量增加。建议适当调整饮食结构，减少刺激性食物的摄入。
3.穿着紧身衣物
化纤材质或过于贴身的衣物透气性较差，容易导致腋下局部温度升高、出汗增多，为细菌滋生创造潮湿环境。建议选择宽松、透气的棉质衣物，并注意及时更换汗湿的衣物。
腋臭加重与不良生活习惯密切相关，建议通过改善个人卫生、调整饮食结构、穿着透气衣物等方式减轻症状。若异味持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医明确原因。