腋下异味可能与饮食因素有关，通常需避免摄入辛辣食物、高脂食物以及含硫食物等，这些食物可能通过影响汗液分泌或代谢产物加重体味。日常注意饮食调整有助于减轻症状，若异味持续存在建议就医排查病理性因素。
1.辛辣食物
辣椒、洋葱、咖喱等辛辣刺激性食物中含有挥发性硫化物及活性成分。这些物质进入人体后，部分会通过汗腺随汗液排出，与皮肤表面细菌相互作用后可能产生更明显的气味。此外，辛辣食物还会刺激交感神经兴奋，促使大汗腺分泌增加。
2.高脂食物
油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂肪食物摄入过多时，会提高皮脂腺分泌的油脂含量。过量的油脂在皮肤表面被细菌分解后，易产生不饱和脂肪酸等带有异味的物质。同时高脂饮食可能造成肠道消化负担，影响代谢废物排出效率。
3.含硫食物
大蒜、韭菜、西兰花等富含硫元素的食物，在体内代谢后会产生甲基硫醇、硫化氢等挥发性化合物。这些物质部分通过毛孔和腋下大汗腺排出体外，与皮肤常驻菌群作用后可能形成类似腐败鸡蛋的特殊气味。红肉中的蛋白质分解时也会产生类似代谢产物。
日常建议选择清淡饮食，增加摄入新鲜果蔬及全谷物等富含膳食纤维的食物。保持腋下清洁干燥，定期使用抑菌沐浴产品。若调整饮食后异味仍未改善，需警惕臭汗症、代谢性疾病等情况，建议到皮肤科进行汗液检测和细菌培养等检查。