腋下皮肤发黑可能由摩擦刺激、色素沉着或内分泌疾病等因素引起，一般可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式同步改善。建议根据具体诱因调整护理方案，必要时就医明确病因。
1.日常护理
若因长期摩擦或清洁不当导致皮肤角质堆积，建议选择宽松衣物减少摩擦，并定期使用温和去角质产品（如含尿素成分的润肤霜）。清洁后及时涂抹保湿霜，避免使用刺激性肥皂或脱毛膏。日常可外涂维生素E乳辅助淡化色素。
2.药物治疗
对于黑色素沉积明显的情况，可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等抑制酪氨酸酶活性的药物，或联合应用熊果苷、烟酰胺等成分的护肤品。若伴随真菌感染（如黑棘皮病），需配合酮康唑乳膏治疗。
3.物理治疗
顽固性色素沉着可考虑激光治疗（如Q开关Nd:YAG激光），通过选择性光热作用分解黑色素颗粒，通常需3-5次疗程。化学剥脱术如果酸焕肤（浓度20%-35%）也能促进表皮更新，但需在专业机构操作以避免灼伤。
需注意，若伴随皮肤增厚、瘙痒或体重大幅波动，可能与胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等疾病相关，建议检测血糖、性激素等指标。改善期间需严格防晒，避免自行使用强效美白产品刺激皮肤。