胰岛素注射部位轮换通常可选择腹部、大腿、手臂等部位交替进行，需避免同一区域频繁注射。正确的轮换方法有助于减少皮下脂肪增生或硬结风险，维持胰岛素吸收稳定性。
1.腹部轮换
腹部是常用的注射部位，皮下脂肪较厚且吸收速度较快。可将腹部以肚脐为中心分为四个象限，每周使用一个象限，每个注射点间隔至少2.5厘米。例如第一周选择左上腹区域，每次注射时需与前次位置保持距离，避免重复注射同一部位导致脂肪代谢异常。
2.大腿轮换
大腿外侧适合注射中长效胰岛素，吸收速度较慢。可将大腿分为外侧和内侧区域，每次注射在外侧区域进行，左右腿交替使用。每次注射需避开膝盖上方10厘米及腹股沟下方10厘米的范围，并沿大腿纵向前后移动，确保两次注射点间隔约2.5厘米。
3.手臂轮换
上臂外侧皮下组织较薄，需由他人协助注射。可将手臂分为外侧和后侧区域，每次注射时在选定区域内更换位置。例如第一针选择左上臂外侧，下次注射可移至同侧后侧或切换至右臂，避免同一区域短期内重复注射。注射后需避免立即活动手臂，以免影响药物吸收。
日常需记录每次注射的具体位置，并定期观察皮肤是否出现红肿、硬结等异常。若发现注射部位有异常增生或吸收不稳定，应及时咨询医生调整轮换方案。不同胰岛素类型对注射部位的要求可能存在差异，需严格遵循医嘱选择合适区域并规范操作。