遗精可能与肾虚存在一定关联，但并非所有遗精均由肾虚引起。中医理论认为肾主藏精，肾气不足可能影响精关固摄能力，导致遗精频繁。但现代医学认为，遗精更多与生理、心理等因素相关，需结合具体表现判断。
生理性遗精多见于青春期男性，由于性激素分泌旺盛、性刺激增加等因素，可能出现每月1-2次的自然排精现象。这种情况属于正常生理现象，通常无需特殊处理，注意保持规律作息即可。若遗精频率每周超过2次且伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、夜间盗汗等典型肾阴虚症状，则可能与肾虚相关。此时可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药调理，同时配合艾灸肾俞穴、关元等穴位改善症状。
如果遗精伴有尿频尿急、睾丸疼痛等症状，需排查前列腺炎等器质性疾病。长期精神紧张、过度劳累或频繁接触性刺激内容也可能导致遗精增多。建议保持适度运动，睡前避免饮用咖啡等兴奋性饮料，穿着宽松透气的内衣裤。若调整生活方式后症状无改善，应及时到正规医院中医科或男科就诊，通过脉诊、舌诊等中医辨证结合现代医学检查明确病因。