癔症康复期的功能训练通常包括日常生活能力训练、心理治疗、放松训练、运动疗法、社交技能训练等，需在专业医生指导下循序渐进。以下是具体建议：
1.日常生活训练
制定结构化作息表，包含三餐定时、家务分工等基础生活内容。使用任务分解法，将复杂事务拆解为可完成的小步骤。通过园艺治疗、宠物陪伴等方式重建生活责任感，注意避免过度保护影响功能恢复。
2.心理治疗
认知行为治疗是核心方法，通过帮助患者识别错误思维模式，建立正确的应对策略。团体心理治疗可促进患者分享康复经验，减少病耻感。部分患者需配合家庭治疗，改善家庭成员间的沟通方式，消除诱发疾病的家庭因素。
3.放松训练
渐进式肌肉放松法每天练习2次，每次15分钟，通过交替收缩和放松肌群降低躯体化症状。正念冥想训练可选用引导式音频，重点训练注意力集中于呼吸，减少焦虑情绪。生物反馈治疗需专业设备监测心率变异性等指标，帮助患者直观掌握放松技巧。
4.运动疗法
建议选择太极拳、八段锦等低强度运动，每周3-4次，每次30分钟，通过规律运动调节自主神经功能。水中运动疗法利用浮力减轻身体负担，配合呼吸训练效果更佳。舞蹈治疗通过音乐节奏引导肢体表达，有助于情绪释放。
5.社交技能训练
角色扮演是常用方法，模拟购物、问路等生活场景，纠正回避型社交模式。通过小组活动学习倾听技巧和非语言交流，逐步恢复社会交往信心。建议从线上社交开始过渡到线下，初期可选择支持性团体活动减轻压力。
康复期间需定期进行功能评估，建议每月使用SCL-90量表监测心理状态。训练强度应遵循“70%原则”，即每次训练强度控制在患者最大承受能力的七成左右。注意避免过早暴露高压环境，外出活动需有陪伴支持。若出现症状反复应及时调整方案，必要时结合经颅磁刺激等物理治疗协同干预。