大众养生网

柚子皮煮水饮用可降血压吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

柚子皮煮水饮用通常不能直接起到降血压的作用,但可能对血压管理有一定的辅助效果。目前尚无充分医学证据证明其可作为高血压的主要治疗手段。

柚子皮中含有一定量的黄酮类化合物和膳食纤维,这类成分在动物实验中显示出轻微舒张血管的作用。但人体对柚子皮有效成分的吸收率较低,且煮水过程中成分浓度有限,实际能达到的生理效应较弱。部分人群饮用后可能因心理暗示或暂时性体液补充,出现血压波动现象,但这并非特异性降压作用。

高血压患者应遵医嘱规范使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。日常需注意控制钠盐摄入量,每日建议不超过5g食盐。保持每周不少于150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。血压监测建议早晚各测量一次,使用经过认证的电子血压计测量前需静坐5分钟。若出现持续性血压升高或伴随头晕、视物模糊等症状,应及时前往心血管内科就诊调整治疗方案。

推荐文章

推荐问答