鱼腥草可能对预防呼吸道感染有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，不能替代正规预防措施。从中医理论来看，鱼腥草具有清热解毒的功效，但其预防呼吸道感染的效果尚未得到充分临床验证。
现代药理研究表明，鱼腥草含有的鱼腥草素等成分具有体外抑制细菌生长的作用，可能对呼吸道常见致病菌如肺炎链球菌等产生一定抑制效果。但体外实验的结果不能直接等同于人体预防效果。中医临床上常将鱼腥草配伍其他药物用于治疗肺热咳嗽等症状，其作用机制与调节机体免疫功能相关。
需要特别注意的是，呼吸道感染的预防更应注重疫苗接种、佩戴口罩、保持室内通风等科学防护措施。若将鱼腥草作为膳食补充，建议咨询中医师进行体质辨识，避免过量食用引发胃肠不适。出现发热、咳嗽等感染症状时，应及时就医进行规范诊治。